短い夏休みも終了〜☀
2020.08.20 Thursday
遅れてしまいました💦💦 裏の小学校に通う児童が、暑い中毎日歩いてます。熱中症には、充分気をつけて‼💦 水分補給、汗で抜けてしまう、塩分などの電解質も必要です。 ブドウ糖や果糖は、腸からの吸収を速やかに行う手助けをする役割がありますので、こちらも摂取(※取りすぎ注意)。 睡眠を取る、しっかり食べる、まだまだ暑い日が続きそうですが、充分注意してくださいね⚠ 今日からまた、ランチ変更です。 『青のりと小柱のスパゲティ』 です。 青のり、小柱、じゃがいも。すこーしガーリックを加え、仕上げにマッシュルーム🍄 のスライスを散らしています。 栄養価も高い青のり。とくにカロチンが豊富です。それと鉄分。 毎日の食事、栄養価も考えて摂取したいですよね‼ それと…
入荷してます🎶 ただこちら、活で業者さんから頂いておりますので、ご予約のみとさせていただいております。3日前のご予約、内容は、パスタ又はメイン料理です。本日ご注文頂ければ、日曜日までの分ご用意できますので、ご興味あればお問い合わせ下さい。 また写真できましたらアップしたいと考えております。Google、Instagramもチェックしてみてくださいね‼ https://www.instagram.com/p/CDSg1O-hJsh/?igshid=tqqg1s10lh2p restaurant R |